Wat is BodyJam

BodyJam is een sensationele high-intensity dance workout met een mix van de leukste bewegingen uit latin, hip-hop, disco en funk. Op de sounds van de laatste hits word je bij BodyJam in een mum van tijd in hogere "latin" sferen gebracht, zodat je snel vergeet dat je bezig bent met een workout. De nadruk ligt op plezier, terwijl de intensiteit van de workout toch zeker niet onderschat mag worden. Het tempo bij BodyJam ligt hoog, de calorieverbranding is niet gering en BodyJam verklaart de oorlog aan overtollig vet op met name de heupen, benen, billen en buik!
Grote kans dat jij binnenkort volledig in de ban bent van
THE WORLD'S BEST DANCE PARTY WORKOUT: BODYJAM!

Voor wie is BodyJam

BodyJam is ook uitermate geschikt voor mannen die het leuk vinden om de basisbeginselen van onder andere hip-hop, salsa en streetdance onder de knie te krijgen.
BodyJam is voor iedereen toegankelijk. Bovendien kun je je creativiteit volledig kwijt in een BodyJam les.

De kracht van BodyJam

BodyJam is het nieuwste programma uit een reeks van bijzonder populaire groepfitness programma's, ontwikkeld door Les Mills International. Op dit moment maken ruim 6000 clubs in meer dan 50 landen gebruik van de programma's van Les Mills.
BodyJam is samengesteld door 's werelds beste choreografen. In landen als Nieuw-Zeeland, Australië en Brazilië is BodyJam al enkele jaren een ongekend succes.

Voordelen van Body Jam:

• Verbetering van de conditie (cardiovaculaire fitheid)
• Verbetering van het spieruithoudingsvermogen
• Sterkere botten
• Betere coordinatie en lenigheid
• Verbeterde houding
• Fun!!
• Verbetering van het ritmegevoel