Wilma van Noort is de gelukkige winnaar van LCD flatscreen TV.

Klik op de onderstaande link voor alle andere prijswinnaars.

http://www.fitnessfactorylaren.hyves.nl/

Hier staan foto's van de prijswinnaars en tevens kun je hier de foto's bekijken van de Body Balance Open Air @ Bussloo.

Kijk voor de openingstijden tijdens de Larense kermis op de Club agenda.

Veel plezier op de kermis.

Blij verrast waren Bert, Willemien, Dinanda, Henny en Wendy met de trip in de limousine naar de Fitness Factory. Ze werden thuis opgehaald en bij de Fitness Factory werden ze opgewacht door vele sporters, familieleden en vrienden. Zij wonnen samen met deze belevenis twee Personal Training sessies.

Meer foto's in het fotoalbum  http://www.fflaren.nl/fotos/index.php?list=34

Kom zondag 11 april naar de presentatie van de nieuwe Les Mills lessen. Thema: Hollywood. (Filmster, Glitter en Glamour)

De choreografie en muziek van de lessen is vanaf 11 april weer allemaal anders! Jouw introduce is ook van harte welkom, schrijf jullie vandaag nog in.

Tip: Vul bij elk Fitness Factory sportbezoek een kaartje in en maak kans op een gratis Personal Training inclusief vervoer met een limousine naar de Kwartaal Party op 11 april.!

Om 11.15 uur is er een gratis LAPT presentatie
 

RPM marathon groot succes!

Lees het verslag op Events.

Foto's gemaakt door Willemien Klein Velderman zijn te zien op het FF fotoalbum.

Foto's van JM entertainment: 

http://www.jm-entertainment.nl/

Zondag 10 januari, tijdens de Winterwonderland in de Fitness Factory, werd Rita van Meurs de gelukkige winnaar van de 2 Bottrop Alpine center dagkaarten.

Rita van harte gefeliciteerd en veel ski plerzier!

Zondag 7 februari organiseert de Fitness Factory een Mega RPM/Spinning marathon voor de CliniClowns. Deze sportieve marathon is onderdeel van de landelijke RPM marathonweek, een initiatief van CliniClowns en Les Mills.

Met deze actie hoopt CliniClowns straks nog meer zieke en gehandicapte kinderen afleiding en plezier te geven. Doe jij ook mee? Je kan je opgeven voor 1 uur maar ook voor 6 uur. Ook is het mogelijk je eigen team samen te stellen, leden en niet leden kunnen hier aan deelnemen. Geef je op als individu als team of bedrijf aan de balie.

Zelf niet  fietsen? sponsor dan een vriend, collega of familielid.

Zorg dat je erbij bent op 7 februari om te fietsen, aan te moedigen of te genieten van de extra activiteiten!

Voor meer informatie over de CliniClowns www.cliniclowns.nl

 Aan de slag voor een lach

Open Dag: Winterwonderland Zondag 10 januari: - 10.00 uur RPM en een MIX les - 11.15 uur RPM en een MIX les - 11.15 uur

Presentatie Finally lifestyle - 12.15 uur Presentatie Slim Belly Opgeven: bij de balie of via 0573 - 402214

Voor leden en introducés gratis. Gewoon binnen lopen om een kijkje te nemen mag natuurlijk ook.

Door weer en wind

Kwam piet met zijn pepernoten bij de  FF aangesprint

Om te sporten met jong en oud

En naafloop werd er bij de koffie een feestje gebouwd

Zumba iedere woensdagavond 19.45 met live djembe muziek. Kom en geniet van dit calorie verslindende fitness feestje en neem vrienden gratis mee ter kennismaking.  Let's Party!!!!  

Geweldige belangstelling is er voor de RPM/Spinning marathon. Vrijdag 13 november is al vol en er is een extra marthon ingelast op vrijdag 20 november. Het thema voor de beide marathons is: Op de Boerderie!!!

Geef je op met je sportmaatje en kom samen trainen.

Met ingang van 1 oktober komen er extra Zumba lessen bij op de woensdag 19.45 en donderdag avond 20.45. Extra RPM maandag: 20.00 uur, woensdag: 20.00 en de zaterdag:10.15

Gegarandeerd in slechts 4 weken enkele centimeters van de buik kwijt raken?

Dat kan nu met de cursus Slim Belly.

Door middel van de Slim Belly cursus kunt u eindelijk iets tegen dat eeuwige buikje doen:
- Duur: 4 weken
- Training: 3 x per week met de Slim Belly
- 30 minuten conditiertraining met de Slim Belly
- Inclusief voedingsrichtlijnen (geen dieet)
- Kosten EUR 69,- voor cursus

Op vrijdag 4 september om 19:00 uur vindt de feestelijke prijsuitreiking en verloting plaats van het zomerspel TRIP AROUND THE WORLD.

Houd deze avond vrij en probeer in de laatste weken nog een paar extra stickers te plakken.
Bij elke 10 stickers [2000 km] wordt een winkaart in de lotenbox gedaan. Daarmee maakt je team kans op prachtige prijzen in de verloting. Hoe meer kaarten in de box hoe meer kans op een prijs.

Naast de hoofdprijzen: Bike & Cruise Amsterdam, Grieks diner, Polar hartslagmeter en een sporttas gevuld met wereldse cadeaus zijn er verschillende prijzen te winnen in de verloting zoals o.a. Sporttassen, massages, T-shirts en andere mooie prijzen

Kom zondag sporten en verdien 3 extra punten voor je team  voor Trip around the world.Ontvang een gratis reispakket.Neem een introduce mee en ontvang 11 punten extra .Maakt niet uit of jij of je introduce vrij komt fitnessen of een groepsles komt volgen .TOT ZONDAG!!!

Vaderdagactie!!! Nog geen origineel cadeau voor vaderdag??? Ontvang van  Fitness Factory  een Gratis  Vaderdagbon t.w.v 12,- . Laat bij de balie je naam en nummer achter en  je vader wordt nog deze maand uitgenodigd!

Hallo Fitness Factory vrienden, in het weekend van 16 mei ben ik met 24 leden van de wielergroep Laren naar Zuid Frankrijk geweest om daar te fietsen. Hoogtepunt was het beklimmen van de L’Alp d’Huez die bekend is van de tour de France.

Het is 12 km klimmen met stijgingspercentages tussen de 12 en 16 %. Ik was als eerste boven in een tijd van 59 minuten, wat volgens kenners een goede tijd is. Voor de rest hebben we nog 3 bergen beklommen waar onder de Croix de fer. 26 km klimmen naar 2100 meter hoogte met ook een zeer mooie natuur. We hebben echte marmotten gezien en in de sneeuw gestaan! Al met al een zeer geslaagd weekend.

Voor wie ook een keer zoiets wil is het fietshotel waar wij in zaten aan te bevelen.Het adres: www.ladoucemontagne.com , hier staan ook de gereden tijden op.

Groeten: Henk Oudenampsen
RPM instructeur 

Wij zoeken 75 ongetrainde personen die gedurende 4 weken iets voor hun gezondheid en lichaam willen doen.

Deelname bedrag EUR 39,- inclusief alle tests, groepstrainingen , gebruik van alle kracht en cardio toestellen .

Bel vandaag de Fitness Factory nog voor een afspraak. 0573 402214   

Foto's van de LADIES NIGHT op:

www.fitnessfactorylaren.hyves.nl

Deelnemers:
Mon Monde Lingerieboutique
Schoonheidssalon Beauty Look
A-style Nails
Ovii Ontwerp
Pedicurepraktijk Engelien Kuipers
Bakkerij Gase
Salon Lamar
Grand Cafe 't Langenbaergh
Kado Xiu Bijou
Hobert Coaching & Counseling
FM Group Parfums

ZUMBA vanaf 28 april bij de Fitness Factory!

-De rage van deze zomer

-Latijns-Amerikaanse muziek                                                  

-Eenvoudig

-Fun

-De workout voor buik en billen

Dinsdag 18.45 uur Zumba BBB

Woensdag 10.00 uur Zumba BBB

Vrijdag 19.45 Zumba Steps

Zondag 5 April is de Kwartaal Party. Het moment om kennis te komen maken met de nieuwste Les Mills lessen.Zoals Rpm, Body Pump, Body Balance , Body Vive ,Body Jam, Body Attack. Het moment om nieuw in te stappen of een nieuwe uitdaging aan te gaan! Geef je op aan de balie of mail ons en neem vrienden en familie mee.Maar  kijken kan natuurlijk ook! Op deze dag zijn er diverse prijzen te winnen . Het enige wat je hoeft te doen is komen in de Fitness Factory.

Free class tickets kunnen afgehaald worden aan de balie.  

Thema: Happiness

Kleding : Vrolijk

tot zondag 5 april :  10:00 Rpm 11.00 Rpm  11:15 Rpm

                              10:00 Mix les                 11:15 Mix les 

samen sporten in de Fitness Factory

LaserSquash is een spel dat de intensiteit van sport mixt met de fun van games.Terwijl de laserstralen op je af schieten, zullen geluid en een visueel spektakel je overdonderen en meenemen naar een wereld waar alleen de wet van snelheid geldt om te winnen. Probeer zoveel mogelijk stralen te raken met jouw laserstick. Ben je behendig en raak je een straal snel genoeg dan krijg je een snelheidsbonus.

LaserSquash wordt gespeeld met één of met twee spelers die een competitie met elkaar aangaan. De spelduur is twee minuten waardoor het mogelijk is het spel met grotere groepen te spelen. Een print-out van de score geeft een blijvende herinnering.

Open week 
Zondag 4 t/m zaterdag 10 januari 2009

In de open week heb je de gelegenheid de Fitness Factory op je gemak te bekijken. Van fitnessruimte tot sauna en van groepszalen tot sportbar.

Iedereen die interesse heeft om ons sport centrum te komen bekijken of om een gratis les of workshop te komen volgen, is van harte welkom.

Workshop afslanken zonder jojo effect!
Voor iedereen die meer wil weten over afslanken en voeding. Onze voedingsconsulente begeleidt deze workshop.( Ma. 05/01 - 20.45)

Workshop hoe fit is uw rug?
Voor iedereen die zijn haar rug wil versterken onder begeleiding van een fysiotherapeut.( Zo. 04/01 - 10.30 en Do 08/01 - 20.45)

Workshop hoe haal ik mijn fitness doel?
Een Personal Trainer geeft handige tips om het sporten vol te blijven houden. (Wo. 07/01 - 20.45)

Voor de lessen op de zondag en de workshops kun je je opgeven aan de balie. De rest van de week zijn de lessen volgens het rooster en vrij instapbaar.

Graag tot ziens in de Fitness Factory

Met twee knallende en spetterende groepslessen heeft de Fitness Factory 2008 afgesloten.

Na het inspannende gedeelte zaten we in spanning voor de eindejaarstrekking. Een verslag met alle winnaars is te lezen bij de events.

Foto's en flimpjes zijn te zien in ons fotoboek en op fitnessfactorylaren.hyves.nl

Kijk op de Club agenda bij de eindejaarstrekking...

Op zaterdag 29 november was zwarte piet op bezoek in de Fitness Factory. Hij heeft met de kinderen van de Kleuter dans en Kids dance meegedanst. De kinderen hebben piet allerlei nieuwe dansjes geleerd. Als dank voor het aanleren van deze stoere moves kregen de kids heerlijke pepernoten!

Meer foto's in het fotoalbum.

Ervaar de Alpe d,Huez met realistische fietsbeleving !

Kom nu en beleef diverse bekende ritten!

In november en december sport Fitness Factory Laren voor het goede doel! Ook jij kunt meedoen! Nog geen lid? Word nu lid bij Fitness Factory Laren en ontvang 50% korting op het inschrijfgeld. Voor elk nieuw lid doneert Fitness Factory Laren € 35,- aan het Ronald McDonald Kinderfonds.

Al lid? Altijd prijs! Koop een sponsorkaart ( € 5,- ) bij de receptie. Elk bezoek ontvang je één sticker. Volle kaart? Lever hem in en grabbel in de grabbelton.

Bovendien maak je kans op:

· Ballonvaart BAS Ballonvaarten · Dinerbon Langenbaergh · Gezicht en decolleté behandeling Beauty-Look · Gietijzeren braadpan Stormink keukens · Boek ‘Daarom Amsterdam’ Via Via · Handdoekenset Via Via · Dubbele friteuse Wittenberg · Pedicurebehandeling Engelien Kuijpers · Grote slagroomtaart Gase - Van der Heijden · Interieurbon De Korte · Biertap & cooler Beuzel/Marskramer

Het hele bedrag komt ten goede aan het Ronald McDonald Kinderfonds. Haal vandaag nog jouw sponsorkaart bij de receptie. Je mag zo vaak meedoen als je wilt!

Op vrijdag 7 november etxra Rpm Marathon. Nog slechts 15 plaatsen.Van 19.00 tot 22.00 uur.Deze persoonlijke uitdaging geeft je een ultieme kick.Wees niet bang maar geef je op!Thema Hollywood 1. Hollywood 2 zit vol!!!

Op zondag 31 augustus was Pamela Anderson ingevlogen uit de States om de Fitness Factory sauna te openen. Dat deze blondine nog steeds hot is was te zien aan de enthousiast toegestroomde menigte. Na deze officiele opening kunnen de heren vanaf nu ontspannen stoom afblazen in de Finse sauna.

Zorg dat je er bent met je team om de eventuele prijzen, van de Chinese weken, in ontvangst te nemen. Maandag 1 september 19.00. Naast de winnaars met de meeste punten worden er ook nog verschillende prijzen verloot.Wij zorgen voor de drankjes en de kroepoekjes zorg jij voor de kimono.  

Vanaf vrijdagavond 8 augustus, de opening van de Olympische spelen, kun je in de Fitness Factory meedoen aan het indoor roei kampioenschap. Durf jij deze uitdaging aan?

De OLYMPISCHE SPELEN komen er aan. Daarom kun je in de Fitness Factory meedoen met de Chinese weken. Schrijf je vanaf 14 t/m 31 juli, samen met drie andere FF leden in en speel mee. Voor meer info kom je snel naar de FF.

De uitslag van de EK poule is bekend. Bert Harkink kunnen wij feliciteren met een super 1e plek. Antoon Klijn Velderman heeft met 1 punt verschil de 2e plek veroverd. De 3e plaats is voor Tineke Harkink, Ferdi Oude Nijeweme de 4e plaats en Judith Oude Luttikhuis de 5e plaats. Wil je zien hoe jij bent geëindigd de uitslag hangt in de sportbar.

Met ingang van 1 juli start het Fitness Factory zomerrooster. Enkele wijzigingen in het groepsfitnessrooster en openingstijden. Zie het infobord.

Haal jij het maximale resultaat uit je RPM les?

Geef je op voor de gratis workshop RPM met hartslagmeting.

Maandag 14 juli 20.00 uur.

Bert Harkink, Ans Deusien, Marielle Haijtink en Wendy Schoenmakers staan aan kop met 25 punten.

Benieuwd waar jij staat? Kom snel en bekijk de tussenstand.

Ria Bielderman wint de Lente actie 2008. De RPM les van zaterdag 19 april werd onderbroken om Ria in het zonnetje te zetten want Ria won met de Lente actie een knipkaart voor de snelbruiner. Wij wensen Ria veel zonplezier!!!

Een gezellig en druk weekend in de Fitness Factory. Dat weekend begon op de zaterdag met een voorstelling van de Kleuter Dance, Kids Dance en Kids Jam voor hun ouders, grootouders en andere belangstellenden. Er werd gedanst op muziek van Nijntje tot de hipste popmuziek. In het grote standbeeld spel dansten ouders en kinderen in wedstrijdverband tegen elkaar. De kinderen waren de ware winnaars in dit dansspel.

Op de zondag werden de nieuwe Les Mills lessen gepresenteerd tijdens de Open Dag. Het thema voor dit kwartaal was: Friends & Fun. De Friends werden begroet met de Kia Ora zoals dat gebruikelijk is in Nieuw Zeeland waar de Les Mills lessen vandaan komen.

De foto's van de kindervoorstelling en de Kwartaal Party staan in de map foto's.

Onder leiding van Nico en Henk werd afgelopen zondag een ATB tocht gereden. 56 personen verdeeld over 2 groepen reed een op eigen of gehuurde fiets. Het accent lag op "kennis maken met". Henk en Nico hadden prachtige tochten uitgezet van 30 en 40 km. Bij camping Reusterman in Barchem kon men even lekker bijkomen met een kop bouillon en krentenbol. Na een stralende start met een zonnetje werd op het eind toch nog modder 'gehapt' in de regen.

Zeer geslaagd, Super georganiseerd, deze complimenten konden de beide heren na de tocht in de zak steken!!!

Enthousiast geworden? Op zondag 13, 20 & 27 april is er nog een clinic. Geef je op aan de balie van de Fitness Factory.

Zie bij foto's voor meer sfeerplaatjes

Op zondag 6 april houden wij een open dag van 10.00 - 14.00 uur. Onze deuren staan deze dag open voor iedereen die een kijkje wil komen nemen. Tevens worden op deze dag de nieuwe groepslessen gepresenteerd en bestaat de mogelijkheid om mee te doen in de lessen. Verder zijn onze fitnessinstructeurs deze dag aanwezig, zij kunnen u alles vertellen over de mogelijkheden van kracht- en cardiotraining. 

Wordt u deze dag lid, dan is er voor u een voordeel van 50 euro. Dus kom gerust even langs voor een kijkje en profiteer...!

Ieder kwartaal organiseert de Fitness Factory een groepsles lanceerdag. Deze "Kwartaal Party" is een dag waarop alle nieuwe groepslessen voor het eerst gepresenteerd worden door de instructeurs aan onze leden. Dit is dus een ideaal instapmoment om zo'n felbegeerde les uit te proberen! Tevens heeft iedere Kwartaal Party een bijzonder thema. Het thema voor zondag 6 april: Friends & Fun. Vele foto's van Friends met Fun hangen al te schitteren in de Fitness Factory!

Breng een vriend, vriendin of familielid mee en wordt jou gast lid?  .... Dan ontvang jij één maand gratis sporten en jou gast een voordeel van 50 euro!

Wacht niet langer en geef je, samen met je Friends, op bij de balie.

Lentekriebels, je kent ze wel. 

Het zonnetje schijnt en de dagen worden langer, de jassen dunner en de bloemetjes kleuriger. Je humeur wordt vrolijk en je barst van de energie! Het is lente! Hoogste tijd om in actie te komen!  Start dan nu met een BASISCURSUS NORDIC WALKING! De Fitness Factory start met een korte cursus om met een juiste techniek vlot zelf de lentezon op te zoeken.

Basiscursus: zaterdag 8 en 15 maart. Tijd: 09.30 – 12.00 uur.

Voor de ervaren Nordic Walkers is er op 15 maart om 13.30 uur een OPFRISLES.

Het opfrissen van de techniek bij Nordic walkers is geen overbodige luxe. Men vervalt vaak weer in oude fouten of versloft gewoon. De Opfrisles is tevens een uitdaging, voor alle Nordic Walkers die in de winter niet door gelopen hebben, om de draad weer op te pakken.

Opgave voor de Basiscursus en Opfrisles aan de balie van de Fitness Factory

Check out MTV voor de laatste Body Jam moves en kom snel met je vrienden naar de Fitness Factory voor nog meer Body Jam.Iedere avond tussen 17.00 uur en 21.00 uur op MTV. Bij sportschool de Fitness Factory worden de lessen gegeven op woensdag 19.45 en zondag 11.00 uur. Ter  kennismaking worden door de Fitness Factory eenmalig 100 vrij kaarten uit gegeven. Bel of mail snel en jou kaartje ligt klaar.     

Start het nieuwe jaar met het nieuwe Fitness Factory lifestyle/afslank programma: Finally.

Het Finally Lifestyle Program  is een innovatief Lifestyle, voeding en afslankprogramma voor iedereen die gezond wil leven. En voor iedereen die verantwoord en zonder jojo-effect wil afslanken. Het Finally Lifestyle Program is ontwikkeld door gespecialiseerde diëtisten met meer dan 15 jaar ervaring. Eindelijk een praktische én doeltreffende methode!

Voor meer informatie kun je terecht aan de balie of onder de knop: voeding en afslanken

Op zondag 6 januari kun je kennis maken met de nieuwe groepslessen. Thema "de skihut".

Breng als FF lid je vrienden mee naar deze kwartaal Party. Schrijft jou introducé in dan krijgt hij/zij korting op de instapbijdrage en jij ontvangt EEN GRATIS MP3 SPELER.

Opgave aan de balie of bel 0573 402214.

Extra B-Kick lessen op de dinsdag 18.45 en donderdag 20.45. lessen. Nog niet de kans gehad om mee te doen geef je dan snel op! B-Kick is  uitleven, aktie, samenwerken, voor hem en haar.   

Nieuw in de sportschool/Fitness Factory shop, originele Fitness Factory wielerkleding. Een wielershirt met zakken op de rug en een wielerbroek van power lycra met comfortabele flexzeem. Deze kleding is speciaal voor sportschool de Fitness Factory ontworpen.

Ook zo'n super blitse fiets outfit? kom en maak gebruik van de introductie aanbieding. [geldig tot 31 december 2007]

Gisteravond tijdens het heerlijk avondje werd de Fitness Factory bezocht door twee zwarte pieten. Spring piet was evenals vorig jaar van de partij en had voor de gelegenheid zijn maatje  Fiets piet meegebracht.Samen dansten ze de pieten-macarena en fietsten met Tessa en René de RPM les. Alle sporters werden uitgebreid aan de tand gevoeld…. waren zij wel zoet geweest? En na al die inspanning genoten de pieten samen met alle fanatieke sporters van cappuccino met pepernoten.

Verslag van de RPM/Spinning Marathon op 9 november j.l.:

De weersomstandigheden waren perfect, herfstachtige wind met enige nattigheid, geweldig weer voor een RPM marathon met als thema HALLOWEEN. Er werd gefietst onder leiding van Nico, Rene, Henk, Tessa, Misterygast from New Zealand [Steven] en Glen. Na veel fietsen, fietsen, zingen en nog meer fietsen heeft iedereen de finish behaald. Dit hebben zij zeker te danken aan Kaatje Catering die er voor zorgde dat alle bidons gevuld bleven. Een applaus hebben deze doorzetters verdiend. Gefeliciteerd met deze super prestatie!!!!

Zaterdag 27 oktober j.l. werd al weer het 5-jarig jubileum van de Fitness Factory gevierd. Er werd gekozen voor een themafeest in de stijl van de jaren 60/70; waarbij velen zich gehuld hadden in de partyoutfits van die tijd. De gehele Fitness Factory was voor de gelegenheid omgetoverd in een waar discoparadijs. Natuurlijk ontbraken de daarbij behorende gouwe ouwe’s niet, zodat het een waar Disco Inferno werd.

Voorafgaand aan dit spektakel werden de FF-leden van het eerste uur, zeg maar de echte die-hards, die vanaf de oprichting lid zijn, getrakteerd op een overheerlijk stamppotbuffet.

Al met al was het een zeer geslaagd jubileumfeest en willen wij als Fitness Factory team iedereen hartelijk danken voor alle felicitatie’s, cadeau’s  en verdere blijken van waardering.  

Vrijdag morgen 12 oktober, mystiek mistig, het juiste weer voor een verrassings uitje met de Master fitness groep [50+]. Op de parkeerplaats achter de Fitness Factory stonden twee groepsfietsen klaar, daarmee werd eerst Laren onveilig gemaakt en toen trok dit spektakel met veel bekijks richting Harfsen. Bij Happy Days in Harfsen werd een pauze, van koffie en appeltaart  ingelast. Dit lieten wij ons allemaal goed smaken en was tevens juiste brandstof voor de terugweg. Na veel gegil, gegiebel en gelach zetten wij weer voet aan de Holterweg, het was een geslaagde morgen. Allemaal bedankt!

Vrijdag 9 november van 19.00 tot 22.00 uur de Spinning Marathon . Durf jij de uitdaging aan ? Geef je dan op aan de balie van de Fitness Factory . 

Afgelopen zondag was het weer zover, tijdens de Kwartaal Party werden de nieuwe Les Mills lessen gepresenteerd. Dat het thema Western was, konden we bij de entree al zien aan de strobalen en het bord “Factory City”. De groepszalen waren omgetoverd tot ranch en de sportbar tot saloon. Alle cowboys, cowgirls en indianen hebben de nieuwe lessen met veel enthousiasme en pistoolschoten ontvangen.Giddy-yap-go naar het fotoalbum voor Western beeldmateriaal!

De Fitness Factory bestaat 5 jaar.Reden genoeg voor een feestje.Meld je aan en ontvang tot 2 maand GRATIS sporten, betaal geen instapbijdrage en ontvang een sportief gevulde Citybag.Deze jubileum actie is geldig tijdens de Feestmaand Oktober.  

Ieder kwartaal  lanceren wij, tijdens onze Kwartaal Party, de nieuwe lessen voor de komende 3 maanden. Zondag 7 oktober gaat het 4^e kwartaal van start reden voor een sportief festijn!

Wat is het thema….? Volg de hints in de FF en je komt er vanzelf achter.

 De lessen op zondag 7 oktober zijn als volgt ingedeeld:

10.00 uur:  RPM

10.00 uur:  Mix les

11.15 uur:  RPM

11.15 uur:  Mix les

12.30 uur:  RPM

12.30 uur:  Mix les

Deelname aan de lessen is gratis, dus ook voor niet-leden! Neem gerust een vriend(in), broer, zus, man, moeder, buurvrouw, etc. mee!

Neem als FF lid een introducé mee en ontvang een themaverrassingspakket!

Nog geen FF lid? Dan is dit het perfecte moment om dat voordelig te doen. We hebben een speciaal programma met aantrekkelijke kortingen en een trendy kado voor je.

Schrijf je in bij de balie, let op vol = ook echt vol!!

Ps:  Wanted, Nicky Lee & Billy Bob Pluim

Dit jaar bestaat sportschool de  Fitness Factory al weer 5 jaar. Een jubileum dus. In het kader van dit jubileum zullen we de hele maand oktober verschillende acties en festiviteiten organiseren.

Zaterdag 27 oktober ledenfeest [hou deze datum vrij]

Zaterdag 15 september starten weer de kinderlessen. De kleuters zijn van harte welkom in de Kleuter Dance om 09.30 uur, Kids Dance voor de kinderen uit de groepen 3,4 & 5 om 10.15 uur en om 11.00 uur start Kids Jam voor de jeugd uit groep 6, 7 & 8. Breng je dansschoenen mee en kom lekker swingen.

Sportschool de Fitness Factory organiseert kennismakingsdagen voor de vijftig-, zestig- en zeventig-plussende [aankomende] sporters: MASTERSPORTERS!

Kom naar een van de Mastersport kennismakingsdagen, woensdag 12 of donderdag 13 september 2007, van half twee tot drie uur. Er worden deze dagen drie combinatie lessen van een uur aangeboden, waarvan u er één kunt kiezen.

1- Combinatieles Body Vive-Body Balancce

2- Combinatieles Master Fitness-Pilates

3-Combinatieles RPM Express-Body Circuit

Na afloop van de lessen is het gezellig koffie drinken, bij praten in de sportbar. Ga voor een nog gezondere en sportiever leven! Dus zoek in de kast een lekker zittende broek en shirt, en kom kennismaken!

Om iedereen voldoende aandacht te kunnen geven vragen wij u vriendelijk om u van te voren voor één van de dagen en één van de lessen op te geven. Deelnemen aan deze middagen is zonder verdere kosten.

 Voor deze ene keer geldt: Vol=vol.

Dus bel snel: 0573 402214

Met trots presenteren wij onze nieuwe sportschool FF website. Zoals onze vaste bezoekers en leden al opgemerkt zullen hebben, heeft de website een compleet nieuwe lay-out. Met een geheel nieuwe stijl hopen we u als bezoeker beter te kunnen bedienen, meer informatie te verstrekken, en u tijdig op de hoogte te brengen van nieuws en activiteiten. Wij wensen u veel plezier bij het gebruik van onze nieuwe sportschool website

Nieuwe FF site online!