Small Group Training is een kleinschalige  groepsfitnessactiviteit voor leden die meer individuele begeleiding wensen of nodig hebben dan in de reguliere begeleiding.

De Small group instructeurs zijn specialist in de programma,s die ze geven. 

De lessen worden gegeven in kleine  groepjes van maximaal 10 personen .

Op deze manier heeft de specialist ruim de tijd om iedereen te kunnen coachen, zodat u het maximale  resultaat behaald.

De programma,s zijn allemaal specialistisch en zijn niet in het reguliere les rooster te volgen .

Dit in verband met de moeilijkheidsgraad van de oefeningen of het gebruik van het exclusieve materiaal.

Denk hierbij aan Kettlebell, TRX, ViPR, BOSU, Medicine balls en dergelijke.

We hebben speciaal voor Small Group training een apparte studio ingericht.